お子さんのダイエットに取り組むことになった時、「おやつをどうするか」という問題が出てくるかと思います。 ですが、普段からよくお菓子を食べていた子に対し、ダイエットを始めたからといきなり「お菓子禁止令」を出すのは、かえって […]
低学年のダイエットは「ダイエットしている意識を持たせない」のがコツ！
小学生低学年の子が行うダイエットは、「ダイエット」している意識を持たせないのがコツです。 強制的にやらせてしまうのは、子どもにとってはただのツラい時間になるだけです。 日常の生活の中で、“楽しく”体を動かせる機会を設け、 […]